En un mundo donde la migración a menudo trae desafíos emocionales y sobrecarga mental, Access Bars ofrece un camino sorprendente hacia la paz. En un reciente episodio de Community Hour de U Multicultural, Alexandra Moya, microbióloga convertida en facilitadora de bienestar, compartió cómo esta suave técnica energética transformó su vida y ahora ayuda a otros a encontrar claridad y calma en Canadá.
Originaria de Ecuador, Alexandra llegó a Canadá hace cuatro años. Como muchos inmigrantes, enfrentó la niebla mental que acompaña los cambios drásticos: un nuevo idioma, una nueva cultura, un nuevo todo. “Mi mente se quedó en blanco”, recuerda. “Todo cambió, no solo físicamente, sino también mentalmente.” Fue entonces cuando descubrió Access Bars, una técnica que consiste en 32 puntos en la cabeza que, al ser tocados suavemente, ayudan a liberar bloqueos emocionales y mentales.
“Es simple y suave”, explica Moya. “Solo usamos las yemas de los dedos para activar puntos conectados con diferentes aspectos de la vida, como la alegría, el control, el dinero o la creatividad. El toque ayuda al cuerpo a soltar las limitaciones acumuladas con el tiempo.”
Accesible para personas de todas las edades, Access Bars no requiere preparación ni creencia, solo apertura para recibir. Moya dice que ha visto transformaciones notables, incluida la suya propia. “Solía ser reactiva e impaciente. Ahora elijo cómo responder, con paz en lugar de ira.”
Su mensaje es claro: nuestras limitaciones no son barreras, sino señales que nos invitan a cambiar. “Todos tenemos pensamientos limitantes”, dice, “pero reconocerlos y disolverlos es el primer paso hacia la libertad.”
In a world where migration often brings emotional challenges and mental overload, Access Bars offers a surprising path to peace. In a recent episode of U Multicultural’s Community Hour, Alexandra Moya, a microbiologist turned wellness facilitator, shared how this gentle energy technique transformed her life and now helps others find clarity and calm in Canada.
Originally from Ecuador, Alexandra arrived in Canada four years ago. Like many immigrants, she faced the mental fog that comes with drastic change, new language, new culture, new everything. “My mind went blank,” she recalls. “Everything changed, not just physically but mentally.” That’s when she discovered Access Bars, a technique involving 32 points on the head that, when lightly touched, help release emotional and mental blockages.
“It’s simple and gentle,” Moya explains. “We just use our fingertips to activate points connected to different aspects of life, like joy, control, money, or creativity. The touch helps the body let go of limitations stored over time.”
Accessible for people of all ages, Access Bars doesn’t require preparation or belief, just openness to receive. Moya says she’s seen remarkable transformations, including her own. “I used to be reactive and impatient. Now I choose how to respond, with peace instead of anger.”
Her message is that limitations are not barriers but signals inviting us to change. “We all have limiting thoughts,” she says, “but recognizing and melting them is the first step toward freedom.”
– Yuliia Kovalenko, U Multicultural
